娘一歳1ヶ月。夜間断乳をしたくなる時
寝ない！
娘は月齢の低い時からとにかく寝ない子で、寝かしつけの４時間かかった時もありました。
私はただもうひたすら寝て欲しくて、ネントレの本を何冊も読み漁り、試してみては失敗続き。。赤ちゃんって寝るものじゃないの？？と自問自答する毎日でした。
10ヶ月頃までは、お昼寝のために授乳して寝落ちして、お布団に置くと起きることがほとんどで、ベビーカーの中だと寝てくれたので、３時間おきくらいにベビーカーに乗せて連れ出し、散歩へ出かけていました。
でもお昼寝は30分くらいで終了しちゃうんですよね。
なので、また急いで帰宅して、他の家事をすます。という感じで、寝不足で少し時間があれば寝たかったのに、娘の寝ている時間は散歩中なので自分は休息が取れず、今思っても、大変だったなぁと思います。
11ヶ月が転機
日本への帰省から帰った生後11ヶ月くらいの頃、時差ボケと疲れのせいかと思っていたら、娘の寝つきが良くなって、寝かしつけが随分楽になりました。
これまで１時間以上はざらだったのが、30分くらいですんなり寝てくれるように。でも授乳からの寝落ちは変わらず。
たまに、授乳せずとも、お布団でゴロゴロしているうちに寝入るということもありますが、まぁ本当にたま〜にのことで、一歳1ヶ月の現在も昼寝前も夜就寝前も基本は授乳が必要です。
昨夜はほぼ90分ごとに起きて授乳。。
それから夜勤は夜中に１回と明け方に１回に落ち着いてきて、これなら断乳を無理にしなくても自然に卒乳まで授乳が続けられそうと思っていたのですが、生後一歳を過ぎたころから、また雲行きが怪しくなって参ります。
夜はだいたい19時半から20時の間に寝るのですが、３時間くらいしか寝ていないのに目を覚ますことが増えてきました。
そして、その次もだいたい３時間ごとの夜勤。。
昨日は、20時前に就寝、23時、1時20分、3時、6時15分と、４回の夜勤で参りました。
だいたい授乳に15分から30分はかかるので、自分がベッドに入って寝られる時間は１時間半くらいしかありません。
最近１週間に１度はこういう夜勤祭りがあります。成長期なのかなぁと自分に言い聞かせはしているものの、やはりもう1年以上私は寝不足が続いていて、もうそろそろ夜通して寝てくれるようになるのではないかと、毎晩期待をしては裏切られ期待をしては裏切られの繰り返しで、正直、思い切って断乳を実行してみようかと思うことも多々あります。
一歳半までは頑張ってみたい
それでもなんとなく一歳半まではこのまま、無理やり夜間断乳等をせずに頑張ってみようかと思ってはいるのですが、さて、この先どうなるのでしょう。
昼間は自宅にいると、かなり頻繁に思いついたように授乳をせがんでくる娘。外出しているとそういうことがないので、これは安心を求めて、とか暇だから、という理由での授乳だと考えています。
が、夜は、泣いて起きて、相方が抱っこしてあやそうとしても聞く耳持たずで泣き喚き、私が授乳をしないと泣きやみません。
なので、昼間の断乳は簡単だと思うのですが、夜はなかなか難しいのではないかなぁと思っています。
あと数ヶ月この調子で頑張ってみて、それでもこういう調子が続くなら、その時にまた改めて考えようかな。
先延ばしにするのはなぜなんだろう？？
「判断しないことで失われるチャンスを意識する」
と、先日弟子入りしたDaigoのニコニコ動画のチャンネルで彼が言っていた言葉。
私は、すぐやれば良いものを、なんだかんだと理由をつけては先延ばしにしする性格。というかすぐに決められない性格です。
考えてみればこれまでの人生も往往にしてそういうことばかりでした。
その結果アラフォー40手前で子供を授かることとなり、娘が一歳を超えた今でも睡眠不足に腰痛に肩こり等、数々の問題を抱えながら子育てをしていいます。
これが例えば10年前であれば、こういうフィジカルな問題は少なかったかもしれないですし、少々寝不足でも元気に動き回れたかもしれないよなぁと思うと、しばらくは仕事をちゃんとしてから、貯金をしてから、と、子供を持つ機会をズルズルと先延ばしにしてきたことは相当悔やまれます。
（しかし、早くに子供を持つ選択をしていたとしたら、今の娘には会えなかったわけで、それは全く後悔していません。娘LOVEですからww）
そして、子供に兄弟がいたら心強いなぁと心から思うのですが、如何せんこの年齢。
子供を持ちたいと漠然と思うようになってから、子供を授かるまでは3年くらいかかった私が、次にまたすぐ妊娠できるという保証は全くありません。
でも、10年前なら、そんなに焦らなくても第２子を計画的に産むこともそんなに難しくはなかったでしょう。
そういう意味で、やはり決断というのは早くした方が良いと切に思います。
「判断しないことで失われるチャンス」
これが今の私には、子供を持てる確率だったというわけです。
Daigo師匠は、この先延ばしにする性格を矯正するために、まず小さなことから短時間で決断する練習をすることをお勧めしていました。
日常の色々な場所で出てくる様々な決断を素早くする練習をするというものです。
この練習を私も取り入れて、決断できる自分に変わって行きたいと思います。
Hippの朝食用ベビーフードミュズリ
5ヶ月半で離乳食を始めてかれこれ8ヶ月。最初は本を読み、なるほどなるほどと、おかゆを作り冷凍して、教科書通りに離乳食を作っていました。
幸い娘もよく食べてくれたし、私もままごとをしている感じで、結構楽しんで作っていました。
が、1日２食になり、そして３食になりと進むにつれて、食べムラは出てくるわ、３食にする時間配分にストレスがかかるわで、思っていたより大変だなぁと思うようになりました。
そしてそんな時期を経て、離乳食完了期の今、睡眠不足でぼーっとしている朝はサクサク動けないし、娘もそんなに食べないことが多いので、作りやすくて喉越しも良いヨーグルトメインが定着した朝ごはん。
昼はだいたい大量に作って冷凍しておいた、野菜スープとご飯にフルーツ、夜は気分によって。
という感じになっています。
勿論BFも時々使って、助けてもらっています。
そんなBFで、最近朝ごはん用によく使っているのが、このHippのヨーグルトミュズリシリーズ。
１瓶で160g
10ヶ月目の赤ちゃんから用
Hippより
瓶からそのまま食べさせることができるものなのですが、私は一度小鍋にうつして、少し温めてから食べさせています。
これに限らず、普通のヨーグルトも冷蔵庫から出したばかりは冷たいので、少し温めてからあげています。
このシリーズで私が気に入っている点は、お砂糖が追加されていないこと。果物そのものの甘さだけで十分だと私も常日頃思っているのですが、日本のBFだとお砂糖が追加されているものがほとんどで、ついつい使うのをためらってしまうのですよね。
まあ、これから大きくなるにつれてお砂糖はどうしても避けて通れないことと思うのですが、歯のためにも、出来るだけお砂糖は避けてやりたいなぁと思っています。
オーストリアの育休手当 Kinderbetreuungegeld
Kinderbetreuungsgeld
オーストリアの育休手当はKinderbetreuungsgeld（キンダーベトロイウングスゲルト）という長い長い名前です。面倒なので以後KBGと省略しますね。
あ、余談ですが、ドイツ語にはこのように単語の頭文字を使った略語がたくさんあるのですが、やっぱりいちいち書いていたら長すぎるから何でしょうね。
KBGのもらえる期間
＜母親か父親どちらかが育休を取得する場合＞
最短365日
最長851日
＜母親と父親両者が育休を取得する場合＞
最短456日
最長1063日
どれくらい貰える？
1日あたり14.53ユーロ（1836円）から33.88ユーロ（4280円）
育休期間を長く取ればとるほど、1日あたりに貰える額は少なくなりますが、最終的に貰える額は同じです。
また、早く仕事に復帰したいという人は、収入によって貰える額が決まるタイプ（Einkommensabhängiges KBG)を選択することもできます。
その場合、期間は１年間、貰える額は産前産後の各８週間の間にもらっていたWochengeld（産休手当）の80%が支給されますが、その額は最高で1日66ユーロです。
こちらでいくら貰えるのか計算することができます。（ドイツ語）
私の選択
産休に入った当初、私は早く仕事に復帰したかったので、KBGはWochengeldの額の80%を1年間貰えるタイプを選択しました。
が、実際子供が生まれてみると、こんな小さい子を早々と託児施設に送り込むのは忍びないし、この時期は今しかないから出来るだけ私が面倒をみたい！と思うようになり、結局育休を子供が二歳になるまで延長しました。
しかし、すでに1年間のKBGは全てもらっているので、これから子供が二歳のタイン常備を迎え、私が仕事に復帰するまでは私の収入は基本的にゼロです。
貯金を切り崩すことになるので、それがちょっと心配といえば心配ですが、お金はまた働けば稼げるけど、子供が赤ちゃんの時期は２度と戻ってこないので、節約生活をしつつ、育休を楽しもうと思っています。
カスピ海ヨーグルト
キッチンの戸棚を整理していたら、消費期限が去年の10月に切れた、このカスピ海ヨーグルトの素が出てきました。
これって、結構高いんですよね。
捨てるのも勿体無いし、私はタニカのヨーグルティアを持っているので、物は試しと思ってこの賞味期限切れのカスピ海ヨーグルトの素でヨーグルトを作ってみました。
TANICA 温度調節(25?70℃) ・タイマー・ブザー付ヨーグルトメーカー ヨーグルティアS 1200ml YS-01 (ブルー)
- 出版社/メーカー: タニカ電器(TANICA)
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実はこのヨーグルティア、私は納豆を作りたくて、日本からわざわざ持ってきたのですが、一昨年妊娠中に、なんとなく納豆が食べたく無くなってしまい、それ以来ずっとお役ごめんになっていました。納豆用と思っていたので、ヨーグルトも作ったことがなかったのです。
それがここへきて、再登場〜
パッケージの説明書きの通り、500mlの牛乳に、一袋を入れ、27度で７時間発酵させてみました。
さて、結果
７時間後、そこにあったのは、最初となんら変わらない牛乳w
カスピ海ヨーグルトって、普通のヨーグルトよりサラサラ目ですが、粘り気もありますよね。
そんなもののかけらもないものでした。
これは失敗したかな、と思い、
勿体無いけど、それは破棄して、性懲りもなく、もう一度同じ方法でトライ。
やっぱり７時間後、そこにあったのは牛乳でした。。。
でも、そこで私は、これはきっとヨーグルト菌が弱っているからかもしれないから、もう少し発酵時間を延ばしてみようと思い、そこからさらに7時間発酵させてみました。
そうしたら、あら不思議。
２倍の時間発酵させたところ、カスピ海ヨーグルトが出来上がりました！わーいわーい！
ああ、こんなことなら、最初の牛乳を捨てるんじゃなかった。。もったいないことしました。
そして、出来上がったヨーグルト100gを使って、今日今度は１リットルの牛乳を発酵させてみましたところ、もうすっかり菌が元気になったようで、今回はちゃんと７時間でヨーグルトになっていました。
衛生面の問題もあるから、あまりにも継ぎ足し継ぎ足しするのはやめておこうと思っているのですが、もう少し、この貴重なカスピ海ヨーグルトを使ってヨーグルトを作って行こうと思っています。
プチバトーのボディのサイズ感。ユニクロと比べて
半年くらい前からユニクロのサイズ80を愛用
昨日に引き続き、衣類関係のです。娘は現在一歳1ヶ月。身長は75cmちょっと、体重は9.3kgくらいです。
確か、去年の秋くらいからボディはユニクロのサイズ70と80をよく着ていました。最近は70がちょっと小さくなってきた（ユニクロの70は手が短いですね）ので、もっぱらサイズ80がメインです。
先日気まぐれで、サイズ70のロンパースを着せたら、パッツンパッツンになっていましたw
プチバトーのサイズ81とユニクロのサイズ80
そのヘビロテのユニクロのボディもそろそろくたびれてきたので、もう少し大きめのものを買ってあげようかなと先月プチバトーのセールで、サイズ81のボディ３着セットを購入しました。
タグには18ヶ月/81cmとあったので、ちょうど良いかなと思ったんです。
が、早速着用させてみると、ユニクロのサイズ80とほとんど変わらない〜
これよりもう一つ大きいサイズは24ヶ月/86cmとあるので、幾ら何でもそれは大きすぎるかなと思ったんですよね。
でも、実際着せてみたらユニクロのサイズ80とほぼ同じだったので、別に今着れない訳ではないのですが、どうせなら長く着れる方が経済的だし、もう一つ大きいサイズを買っておけばよかったとちょっぴり後悔しました。
ちなみに、サイズ感はこんな感じ。
下のピンク色のボディがプチバトー。上がユニクロです。
若干腕はプチバトーが長いのと、着丈がユニクロのものよりかなり長いのが特徴。着丈が長いので、見た目すごく細身に見えるけど、幅はユニクロのサイズ80とほぼ同じです。
ただ、ユニクロはもう何十回も洗濯しているし、プチバトーはまだ比較的新しいので新品のサイズはまた違ってくるかもしれません。
プチバトーのサイズ86とユニクロのサイズ90
そうこうしていたら、ミュンヘンに用事があって出かけることがあり、ミュンヘンのプチバトーの路面店で、サイズ86のボディを試しに一つ買ってみました。
それを、自宅にあったユニクロのサイズ90のボディと比べてみたのが下の写真です。
プチバトーが若干袖が長いのと、やはり着丈が数センチ長いという特徴はそのままで、ユニクロのサイズ90とほぼ同じです。
これを娘に着せてみたら、プチバトーのサイズ81より、首回りが広かったので頭が通しやすく、今着せても全く問題なしで、やはりむしろこのサイズを買うべきだったなと思いました。
ユニクロのサイズ80と90
ちなみにこれはユニクロのサイズ80と90を比べてみたもの。
90は腕がかなり長いです。
しかし前でも述べたように、80はもう何十回も洗濯していて、90はまだ数回なので、そのせいもあるかもしれません。
プチバトーのサイズ81と86
プチバトーのサイズ81と86の大きさの違いはこんな感じ。
86が一回り大きいですね。
せっかくのセール期間なので、今後使えるものをお買い得価格で買おうと思い購入したプチバトーのサイズ81のボディ。
やっぱり86の方が今後長く使えたでしょうね。
あぁ、ベビー服の先取り買いって難しいっ！！
C&Aの子供服
C&Aの子供服
公園遊びが日課になりつつある娘の洋服をもう少し買おうと、C&Aに探しに行って来ました。
Instagramで紹介していますが、今回購入したのは3点。（本当は一番汚れるズボンだけを買うつもりで行ったのですが。。）
C&Aの服、大人用ははっきり言ってちょっと好みではないので、買ったことはないのですが、ベビー服はオーガニックコットンを使っていたり、デザインがかわいかったり、おまけにお値段もお手頃でおすすめです。
可愛い〜っと思って買ったのですが、どうやら今回買ったこの3点、オンラインショップで見たら、全て男の子用カテゴリーに入ってましたww
オンラインショップを見てみると、女の子用にはミッフィーちゃんのプルオーバーがあったりして、なかなか可愛いので、次はオンラインでチェックしてから店頭に行って買うのも良いかなと思いました。
先輩ママから、今のうちに着せたいものを着せておいたほうがいいわよ！もう少し大きくなったら、子供の好みのものしか着てくれなくなるから！と言われているので、可愛いお洋服（できれば良心価格）を今後もせっせと探して行こうと思います。
