甘いお菓子カット生活
先月は乳製品カット生活をしてみましたが、今月は、砂糖を使った甘いお菓子をカットしてみようと思います。
砂糖が身体に良くないというのは、最近は誰でも知っているようなことですし、私はあまり甘いものが得意ではありません。
でも、たまに食べる甘いケーキは大好きですし、自分でも食べたくなって作ることがあります。
おやつにクッキーやチョコレートをつまむのも楽しいですしね。
しかし、今月は自分に厳しく！
頑張ってみます。
といっても、カットするのは砂糖を使ったお菓子類で、ちょこちょこ自作している、お砂糖が少し入ったパンや果物は例外とします。
それも急にやめたらそれこそリバウンド反応がありそうですしｗｗ
あくまでも、スーパーでは甘いお菓子を買わないし、人から甘いお菓子を勧められても断ることに専念してみます。
さてひと月後、体調に変化は現れるのか、はたまた変化無しなのか？！
楽しみです。