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欧州生活サブノート

オーストリアでの暮らしできになることをまとめています。

4月のチャレンジ

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甘いお菓子カット生活

先月は乳製品カット生活をしてみましたが、今月は、砂糖を使った甘いお菓子をカットしてみようと思います。

砂糖が身体に良くないというのは、最近は誰でも知っているようなことですし、私はあまり甘いものが得意ではありません。

でも、たまに食べる甘いケーキは大好きですし、自分でも食べたくなって作ることがあります。

おやつにクッキーやチョコレートをつまむのも楽しいですしね。

 

しかし、今月は自分に厳しく!

頑張ってみます。

といっても、カットするのは砂糖を使ったお菓子類で、ちょこちょこ自作している、お砂糖が少し入ったパンや果物は例外とします。

それも急にやめたらそれこそリバウンド反応がありそうですしww

あくまでも、スーパーでは甘いお菓子を買わないし、人から甘いお菓子を勧められても断ることに専念してみます。

 

さてひと月後、体調に変化は現れるのか、はたまた変化無しなのか?!

楽しみです。

 

 

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